Est-ce que le miroir grossit ?
Comment se voir comme les autres nous voient physiquement ? Nos yeux se débarrassent des détails non nécessaires lorsque nous regardons une personne dans la vraie vie, et c’est pour cela que les gens autour de nous, nous voient de manière moins détaillée, alors que notre image sur une photo est modifiée par les détails qui sont mis en évidence. Pourquoi on est moche dans les cabines d’essayage ? La faute au miroir et à l’éclairage du magasin ! Les miroirs des cabines d’essayage sont en effet souvent bien trompeurs, nous donnant une image peu ou trop avantageuse de notre personne. Pour influencer le reflet que leurs miroirs vont renvoyer, les magasins jouent sur leur inclinaison et leur teinte.13 août 2015 Comment les gens me voient en vrai ? Nos yeux se débarrassent des détails non nécessaires lorsque nous regardons une personne dans la vraie vie, et c’est pour cela que les gens autour de nous, nous voient de manière moins détaillée, alors que notre image sur une photo est modifiée par les détails qui sont mis en évidence. Quel est notre vrai visage photo ou miroir ? Alors comment expliquer cela ? La principale raison est simple : les photos dévoilent, dans la plupart des cas, l’inverse de ce qu’on voit dans une glace ; elles restituent notre image telle que les autres la voient ; comme si elles disaient finalement la vérité.6 mai 2020 Pourquoi je suis plus beau dans le miroir ? La différence entre le miroir et la photo vient tout simplement du fait que lorsque l’on se regarde dans le miroir, on voit une image qui nous reflète directement, ce qu’une photo ne renvoie pas. Plus nous sommes exposés à un stimulus, plus il est probable que nous l’apprécions.12 oct. 2018
Quel est le maximum de grossissement pour un miroir ?
Les plus performants peuvent grossir jusqu’à 20 fois. Tout dépendra de votre utilisation du miroir grossissant. Si vous souffrez simplement de problèmes de vue, l’utilisation d’un miroir dont le grossissement est faible est une bonne alternative au miroir classique.
Est-ce que le miroir nous rend plus beau ?
La différence entre le miroir et la photo vient tout simplement du fait que lorsque l’on se regarde dans le miroir, on voit une image qui nous reflète directement, ce qu’une photo ne renvoie pas. Plus nous sommes exposés à un stimulus, plus il est probable que nous l’apprécions.12 oct. 2018
Est-ce que les miroirs des magasins grossissent ?
Pour influencer le reflet que leurs miroirs vont renvoyer, les magasins jouent sur leur inclinaison et leur teinte. Pour l’effet amincissant, rien de plus facile : un miroir très fin (à peine 4 millimètres d’épaisseur) appliqué sur un support concave et le tour est joué.13 août 2015
Comment savoir si l’on est beau ?
8 signes qui montrent que vous êtes attirant
Est-ce que les gens me voient comme je me vois ?
Les gens autour de vous vous voient comme vous vous voyez si on vous prends en photo (pas en selfie), non pas comme dans un miroir. Dans le miroir votre reflet est inversé.
Comment les gens nous voient en vrai ?
Nos yeux se débarrassent des détails non nécessaires lorsque nous regardons une personne dans la vraie vie, et c’est pour cela que les gens autour de nous, nous voient de manière moins détaillée, alors que notre image sur une photo est modifiée par les détails qui sont mis en évidence.
Quel est notre vrai visage miroir ou photo ?
En général, nous ne regardons que notre visage et notre reflet dans un miroir tandis que l’appareil photo va nous rendre une image bien plus globale de nous-même, nous faisant par alors découvrir certaines positions qu’on ne refera pas devant la caméra.30 sept. 2022
Quel miroir pour bien se maquiller ?
Le miroir à maquillage lumineux Généralement en LED, cela permet d’éviter les défauts d’éclairage de votre pièce et de bien vous voir. À savoir aussi que la lumière aide à révéler les petits détails de notre peau.10 oct. 2022
Comment ça marche un miroir grossissant ?
Elle est faite d’une glace spéciale, capable à la fois de refléter tout ce qui se trouve en face, mais aussi de les refléter grandeur nature. Le grossissement varie selon la taille. C’est ainsi qu’il y a des miroirs qui ont la possibilité de grossir de 2x à 20x.10 janv. 2018
Pourquoi certains miroirs Deforment ?
Les miroirs peuvent être déformés ou courbés pour modifier les proportions et exagérer l’asymétrie, formant ainsi des réflexions plus larges ou plus fines qu’elles ne le sont à l’œil. L’effet n’est pas nécessairement uniforme sur toute la surface du miroir.
Est-ce que le miroir montre sa véritable image ?
C’est tout à fait vrai. D’abord, de façon évidente, nous voyons notre gauche à gauche, et non à droite comme la voient les gens. Nous sommes presque symétriques, mais pas tout à fait, et ce « pas tout à fait » compte pour un système vision/interprétation (le sens de vue, quoi) capable de discerner de fines nuances.
Quelle hauteur miroir grossissant ?
La hauteur du miroir par rapport au sol doit être entre 120 cm pour le point le bas de votre miroir et 200 cm pour le haut de votre miroir. Vous avez toutefois la possibilité de choisir la hauteur qui vous correspond tout en restant dans cette fourchette.
Comment je peux savoir si je suis belle ?
8 signes qui montrent que vous êtes attirant
Quel grossissement pour se maquiller ?
Pour une image dans les normes, vous pouvez sélectionner un miroir de grossissement entre x3 et x5. Ces modèles suffisent généralement pour faire un bon maquillage.6 janv. 2021
Quelle distance entre le lavabo et le miroir ?
L’écart entre les meubles de lavabo et les miroirs est lui aussi primordial. Respectez une distance d’environ 20 cm entre le haut de votre vasque et le bas du miroir. Pensez également à prendre en compte la taille de votre robinetterie.
C’est quoi une femme attirante ?
La femme la plus attirante est celle qui n’a pas peur de se battre pour la vie qu’elle veut tout en s’assurant qu’elle a du temps pour les choses qui la rendent heureuse. Prendre soin de soi est un signe que vous vous valorisez, et les hommes apprécient cela chez une femme.19 août 2022
Quel grossissement pour un miroir ?
Cependant, les grossissements de x3 à x5 sont les plus courants car ils sont généralement suffisants pour les personnes ayant une vision normale. En revanche, si vous avez des problèmes de vue, vous pouvez opter pour un miroir au zoom plus important : certains existent avec un grossissement de x7 ou x10.10 oct. 2020
Quelle taille de miroir grossissant ?
Ainsi un miroir X2 ne vous renverra pas le même reflet qu’un miroir X30. Pour des soins de beauté basique, coiffage, rasage, un miroir grossissant X2 à X7 sera amplement suffisant. C’est ce que l’on retrouve généralement dans les miroirs pour maquillage installés dans les hôtels.5 janv. 2022
Quelle taille pour un miroir de salle de bain ?
Quelle taille choisir pour votre miroir de salle de bain ? En termes d’esthétique et de proportion, on conseille généralement de ne pas choisir une taille de miroir qui dépasse du meuble de salle de bain, ce qui correspond à entre 60 et 90 cm pour une vasque simple.
Où placer le miroir dans la salle de bain ?
La place idéale pour un miroir de salle de bain est au-dessus de la vasque et du meuble salle de bain. C’est le plus pratique que ce soit pour se brosser les dents ou se maquiller. De plus, il y aura toujours un espace, aussi petit soit-il, au-dessus de l’évier pour y installer un miroir.21 janv. 2022
Quels gestes font craquer les hommes ?
Ces 6 Choses qui font craquer les hommes
Qu’est-ce que les hommes n’aiment pas chez les femmes ?
– Les hommes n’aiment pas perdre face à leurs femmes. Ils aiment les filles qui se battent et qui aiment jouer, mais bizarrement ils n’aiment pas perdre et encore moins s’ils perdent face à leurs nanas! – Les hommes n’aiment pas quand les filles demandent si elles ont grossi.15 sept. 2015
Quel miroir pour une petite salle d’eau ?
On admet généralement qu’un miroir de salle de bain ne devra pas dépasser la largeur du meuble ou du lavabo situé en dessous de lui, généralement entre 60 et 90 cm, pour un résultat équilibré. Si vous jouissez d’une double vasque, vous pourrez opter pour un miroir XXL ou pour un miroir au-dessus de chaque lavabo.5 juil. 2019
Quel miroir mettre dans une salle de bain ?
Pour un style design, on choisira un miroir rond, aux bords irréguliers, sans encadrement ou alors plutôt fin. Pour un style plus classique, on pourra choisir un miroir rectangulaire avec un cadre en bois ou dans la finition assotie à celle de son meuble.28 juil. 2020
Ou ne pas mettre un miroir ?
Pour éviter les reflets de lumière gênants, il est préférable de placer votre miroir de manière à ce qu’il ne se reflète pas directement sur votre lit. Donc pas à côté ou en face du lit. La tendance à accrocher un miroir au-dessus du lit est donc totalement déconseillée.
Quel physique plaît aux hommes ?
Couple : Les hommes préfèrent les grandes minces ! C’est dit ! Les femmes mesurant moins d’1m60 et négligeant leur silhouette en privilégiant les petits écarts fatals à la salle de sports ont moins de chance de séduire ces messieurs.14 nov. 2013
Qu’est-ce qui retient un homme ?
Un respect mutuel Les hommes comme les femmes ont la nécessité de se sentir respectés au sein de leur relation. Ils ont besoin d’être entendus, écoutés et que leur avis soit pris en compte dans les petites comme les grandes décisions. Ils veulent se sentir utiles et importants au sein du couple.28 avr. 2017
Quel miroir pour agrandir salle de bain ?
MIROIR PSYCHÉ OU PARAVENT XXL Dans une grande salle de bains, vous pouvez aussi recycler un grand miroir de cheminée, un miroir psyché ou installer un paravent en miroirs. Posés sur le sol et adossés au mur, ces miroirs XXL permettent de se voir en pied et d’agrandir la pièce instantanément.
Comment rendre une salle de bain plus grande ?
Comment agrandir visuellement une petite salle de bains ?
Comment choisir la taille d’un miroir ?
La meilleure façon de choisir la taille de son miroir est de mesurer la largeur du meuble vasque au-dessus duquel le miroir sera placé et choisir un miroir de la même taille ou légèrement plus petit.28 juil. 2020
Comment choisir la taille d’un miroir de salle de bain ?
On considère que le miroir doit être à peu près de la même taille – ou un peu plus petit – que le meuble de salle de bains ou le meuble sous-vasque au-dessus duquel il est placé. Si vous avez le choix du meuble également, souvenez-vous qu’un miroir large agrandit visuellement la pièce et repousse les murs.
Pourquoi il ne faut pas avoir un miroir devant son lit ?
Placer un miroir devant un lit peut vous empêcher de dormir et vous renvoyer les énergies que vous évacuez pendant votre sommeil. En Asie, la croyance dit qu’un miroir placé devant un lit symbolise une autre personne qui peut donc pousser un couple à l’adultère.
Pourquoi il ne faut pas se regarder dans un miroir la nuit ?
Pour éviter les reflets de lumière gênants, il est préférable de placer votre miroir de manière à ce qu’il ne se reflète pas directement sur votre lit. Donc pas à côté ou en face du lit. La tendance à accrocher un miroir au-dessus du lit est donc totalement déconseillée.
e2 vous êtes psychologue clinicien psychothérapeute et écrivain vous êtes l’auteur de l’ ouvrage les pensées qui font maigrir aborder le surpoids ne peut se faire qu’en prenant compte de la dimension psychologique de chacun sinon selon vous la démarche est vouée à l’échec c’est ce que l’on comprend en tout cas dans votre livre est-ce que vous pouvez nous expliquer pour commencer en quoi votre approche du surpoids se différencie-t-elle d autre approche que l’on connaît habituellement alors les approches que auquel vous faites référence est sans doute le régime purs et durs ou peut-être les approches de tcc de thérapie cognitive et comportementale donc qui travaille sur les représentations liées la nourriture je crois moi et c’est ce que j’ai écrit dans mon livre qu’il faut prendre en compte absolument toute la personnalité c’est à dire les comportements quels qu’ils soient d’ailleurs très éloigné de la nourriture parfois la manière de dormir la manière d’être en relation avec les gens quels rapports on avec ses parents tout ça doit être pris en compte avec le profil le profil existentielle alors c’est moi qui les proposent là dans mon livre un profil fusionnelle et un profil héroïque autrement dit le profil est fusionnelle c’est cette tendance qu’on peut avoir à s’effacer dans la vie à se mettre en retrait à se mettre au service des autres par exemple donc il ya une forme de timidité une estime de soi assez faible et puis ce que j’appelle le profil héroïque qui est tout à fait l’opposé c’est à dire je fais qu’on faisait fait jeu comment dire je prends pas tellement les autres en considération je trace le bouscule tout je n’ai pas de limites dans la nourriture par exemple 1 pour prendre un exemple je pense que je fais ce que je veux voilà c’est ces deux profils qui sont deux profils infantile le l’enfant effacé et l’enfant tout puissant la toute puissance infantile on aussi tous entre les deux en fait et alors l’idée c’est pas tellement de trouver le juste milieu entre de ces deux extrêmes c’est de trouver à quel endroit de son comportement de sa vie on peut poser des limites et les respecter donc ça c’est le principe de base de cet ouvrage et je montre comment à travers des exemples clinique on peut poser des limites et les respecter c’est à dire être adulte un adulte c’est ça c’est quelqu’un qui pose des limites qu’il respecte y compris dans la nourriture bien entendu alors comment on en arrive à devenir un profil soit fusionnelle soit héroïque alors ça c’est c’était fini par le milieu familial dans lequel vous grandissez qui qui va vous permettre de dépasser les enfants utilisent ou pas donc si vous avez des parents par exemple qui vous couvre qui ont peur tout le temps pour vous on va pas vous laisser prendre des responsabilités c’est-à-dire repéré vous même les limites au delà desquelles il faut pas aller c’est à vous de définir et auquel cas de tels parents vous permettent pas de grandir donc vous allez continuer à avoir besoin peut-être de quelqu’un pour vous modérez où vous allez vous lâchez vous dire ben je subis quelque chose à l’inter de moi comme tu posséder quoi je vois un gâteau faut que le mangement donc qui c’est tout un tout un travail finalement de repérage des limites qu’il faut faire mais il ya d’autres cas ça peut être des parents malveillants maltraitant qui vont vous poussez d’un côté plus que de l’autre en tout cas vous empêcher de grandir et vous irez fatalement du côté fusionnelle ou du côté héroïque c’est à dire soit je peux pas me séparer des autres il faut quelqu’un pour m’accrocher soit j’ai besoin de personne et je reconnais pas les limites on dit souvent que quand on mange c’est pour compenser alors ce qu’il faut dire c’est que quelque chose qui n’a pas été remarquée par les personnes qui s’occupent du surpoids et des problèmes alimentaires même boulimie anorexie xetra hyperphagie orthorexie c’est que l’enfant vient au monde avec un reflex quéinec est programmée il va manger ça frères chose qui va faire donc il va s’agripper une personne il figure parentale et puis il va tout de suite manger et ça c’est un réflexe de départ parce que il est absolument vital que l’enfant grossistes à toute vitesse c’est ce qui va garantir sa survie un enfant qui grossit pas c’est très inquiétant bout de quelques jours et un enfant qui maigrissent est une urgence médicale c’est notre direct à l’hôpital donc il ya ce réflexe de naissance qui est que pour vivre pour rester en vie il faut manger et ça ça va rester inscrits dans l’organisme même c’est à dire que manger égale vivant mais en même temps vous avez aussi l’envers c’est à dire que maigrir également rires bien que ça c’est très très présent chez le petit enfant du nourrisson qui vient de regard dans pèsent tous les jours un bébé un pouvoir donc ensuite au fil de la croissance disons qu’en la croissance se termine autour de la vente n en peut plus normalement cette injonction ce réflexe disons de grossir réflexe de grossir devrait s’atténuer et chez certaines personnes ça s’atténue pas pourquoi parce que et vous voyez c’est là qu’on rejoint ce qu’on a dit avant parce qu’il est resté des infantilisme chez ces gens c’est à dire une part d’enfance très importante donc avec la part d’enfance importante qui reste et qui est une sorte de négation des limites ou d’incapacité à les reconnaître vous conservez en même temps le réflexe de grossir et donc qu’on pense et je sais pas parce qu’effectivement on parle de compenser parce qu’on a eu une contrariété au travail entre la maison en compense c’est à dire quand se récompense en fait d’avoir subi d’avoir d’avoir eu mal et serra et on se fait plaisir et c’est très facile la nourriture y en a partout on y accepte tous et on peut se faire plaisir soi même il n’y a pas beaucoup de choses hein où c’est possible donc voilà donc et on va se faire plaisir pour tout le monde peut se faire plaisir comme ça se récompenser ou compenser on reviendra peut-être sur la question du vide intérieur mais comblé pour combler mais certains le font sans limite et d’autres arrivent à se limiter en disant un carré de chocolat entrant la maison ça suffit d’autres pour d’autres noms vous faut vraiment des cons a commencé la tablette faut aller au bout pourquoi encore une fois à dire stop grossir et ça me rend malheureux malheureuse quand je suis drôle parce que c’est trop loin et laisser demain et demain n’existe pas pour l’enfant l’enfant lave la part d’enfance à l’intérieur ça n’existe pas donc ce qui compte c’est maintenant tout de suite et puis cette incapacité à supporter la frustration si je mange qu’un carré qui reste la tablette il ya une frustration qui est surmontable mais sur le moment comme les enfants vous savez un enfant vous dit tu auras un bonbon demain il s’en fout complètement demain n’existe pas c’est demain ou jamais c’est la même chose c’est pareil pour ces adultes c’est qui l’enfant est toujours là en fait alors là on parle de l’enfant la part d’enfance c’est à dire la part de pulsions non maîtrisée de cacao etc je parle pas de l’enfant intérieur auquel je crois pas il n’y a pas un petit enfant l’intérieur qui vaudraient kg orléans parce que c’est la mode de dire ça faut cajoler son petit enfant intérieur parce qu’il pleure il est pas il n’est pas heureux et c’est maintenant il faut surmonter ça veut pas dire qu’il faut nier son enfance on pouvait avoir de beaux souvenirs et tout ça mais il faut surmonter l’enfant le maîtriser comme si vous aviez un vrai enfant fait à cet objet de surveiller dû poser des limites et puis l’enfant se répare pas elle se dépasse donc partir du moment où vous faites ce deuil là de dire ben j’ai été malheureux dans l’enfance j’ai pas eu ce que je voulais je vais boxer a fait le deuil de sa est d’ailleurs en même temps ce que je fais beaucoup en séance de ses parents qui ont éventuellement été maltraité il faut renoncer à les poursuivre alors sauf dans le cas des violences sexuelles des maltraitances qu’ils sont ce qu’ils sont qui tombent sous le coup de la loi là évidemment il ya lieu de éventuellement de faire des actions de poursuivants mais pour tout le reste ce qui est un peu subjectif des parents n’ont pas été assez fait assez affectueux des parents qu’on a et et accompagnants il faut laisser tomber et ça c’est un deuil très très importants dont le travail qu’on peut faire pour apaiser son rapport à l’alimentation c’est à dire le deuil de l’enfant qu’on a été donc si à partir du moment où on fait le deuil de l’enfant qu’on dit et on accepte d’aller vers un état beaucoup plus adulte qu’est ce qui fait que qu’on peut avoir encore des états un peu fusionnelle dans certaine part de nos vies et pour autant pas dans tout ce qu’on peut être encore un peu dans une forme de dépendance dans certains domaines et moins dans d’autres qu’est ce qui fait que certaines personnes ça va se mettre sur la nourriture c’est vraiment ça c’est vraiment une question de personnalité de la manière dont vous avez aménagé vos défenses c’est très défensif ans donc il ya des moment aussi où c’est agréable d’être fusionnelle de dire moi il n’y a pas de limite je m’en ce que je veux ce qu’on fait d’ailleurs tous à noël à pâques enfin au fait et c’est à voir le soir aussi qui est qui et un moment un peu dangereux pour l’alimentation ou le week end donc ces moments là sont comme des bulles dans lesquelles on se dit voilà il n’y a pas de pression j’ai eu la pression toute la journée au bourreau au boulot et le joli lapsus au bureau et au boulot la maison représente pour moi il ya en effet de seuil dès que je rentre à la maison il ya plus de limite et on a tort c’est pour ça je conseille souvent de ne pas enlever ses chaussures tout de suite de pas tout de suite se mettre en tenue relâché d’intérieur parce que ça permet de conserver une certaine tenue y compris par rapport à l’alimentation surtout pour les gens sur qui ça arrive vers 19 heures au moment où ils rentrent 19 20 heures donc je dis bah manger manger dans votre tenue de la journée et puis ensuite vous mettez vous à l’aise oui mais bon après il ya il ya quelques heures comme ça qui sont critiques 17 heures 19 heures 22 heures 22 heures c’est beaucoup de chocolat par exemple bon alors pourquoi des gens c’est la nourriture d’autres bons vins parce que d’abord la nourriture c’est c’est pratiquement tout le monde est encore une fois parce que c’est là c’est accessible c’est facile tout le monde résiste même les gens qui sont fins et très rares les gens devront pas fin au combat de gourmandise dans la bande c’est souvent de la gourmandise pas toujours mais souvent et basse et la capacité à se frustrer à se dire bon bah je mange une part de gâteau puis je j’arrête à ce moment là faut tout fou tout enlever si vous êtes au restaurant surtout faire enlever passé au café vous verrez que cette frustration dure qu à 30 secondes avec l’habitude après vivre des choses un peu fusionnelle sans limite comme ça où on efface les limites bon ça se rend compte dans la dans la dans la rencontre sentimentale on vit trois à quatre mois de fusion c’est extrêmement agréable parce que on voit la valeur défensive de ce que c’est qu’être fusionnelle s’est il posait plus les questions existentielles sur la mort si vous êtes amoureux amoureuse de quelqu’un follement la mort on s’en fout la solitude n’existe plus on ce que je n’aime plus question le sens de la vie c’est l’autre et puis les choix on les fait ensemble que c’est donc voilà il ya plus de problème mais si vous vous retrouvez seul alors tout ça ce sont les angoisses existentielles les angoisses typique de la condition de l’homme de l’être humain dans ce monde alors vous êtes limités par la mort par la solitude le sens et la liberté et donc la nourriture serait un moyen d’oublier d’oublier ça et de d’enlever ses angoisses dwi de faire un peu semblant de dire y’a pas de limites il ya des limites un jour je vais mourir c’est une limite le sens de ma vie je le connais pas c’est une limite il faut que la nourriture ou d’autres choses parfois l’alcool la drogue plein d’autres choses le jeu ça permet de se donner l’illusion que je suis pas soumis à des limites quand vous dites voilà quelqu’un qui a passé une journée au travail où ça a été éprouvant et cetera ils décompressent etc quand il arrive chez lui donc on a l’impression finalement qu’on passe un peu d’un extrême à l’autre une contrainte énorme du coup un relâchement total est ce que dans ces cas là il faudrait pas réajusté aussi la vie au travail absolument ce qui permettrait de moins d compenser un truc absolument c’est à dire qu’il faut apprendre à décompresser tout au long de la journée mais à petite dose c’est à dire bon relativiser un peu les choses une pression mais la plupart des gens sont au travail à fond avec cette pression très forte sur eux et donc il vise comme ça ils ont dans le viseur la fin de la journée avec ce moment où ils vont pouvoir décompresser c’est brutal ces décès brutal et ça se voit d’ailleurs dans le fait d’un gouffre et les choses et puis d’avoir très fin c’est pour ça que dont le travail que je fais en tout cas moi je préconise du point de vue très technique d’abord un menu un cadre alimentaire pas du tout un régime c’est à dire que c’est un cadre alimentaire vous savez ce que vous mangez ça s’est excusé moi ce que vous pouvez juste préciser pourquoi les régimes justement c’est une erreur et ensuite expliqué le cadre alimentaires alors les régimes c’est une erreur parce que ce sont des privations alors oui on peut perdre 10 20 kg avec un régime sans problème assez vite et on va les reprendre et on va maintenant reprendre plus parce qu’on a fait l’effet élastique en fait on s’est privé on s’est fait beaucoup de mal et puis on a perdu on a pu aller sur la plage mais on va les reprendre et on va reprendre plus et il faudra recommencer tout le monde connaît cet effet yoyo qui est de recommencer chaque année voir tous les six mois à recommencer un régime externe c’est une triche avec soi même aussi parce qu’au moment où vous comme commencer ce régime vous savez très bien que vous allez reprendre après vous savez très bien que vous n’avez vous n’avez rien changé à votre comportement habituel vous n’avez vous n’êtes pas entrer dans des des limites dans le fait de poser des limites comme un adulte dit voilà vous a prononcé par à coups un coup je mange trop un coup je mange plus ça ne fait qu’un gars vous qu’aggraver le problème en fait voilà pourquoi c’est très mauvais tout le monde est d’accord là dessus c’est pas du tout ce que je préconise je préconise un cadre alimentaire équilibré c’est à dire vous mangez vous n’avez pas faim mais et c’est là qu’entre en jeu la question de la responsabilité la responsabilité de la définit comme la présence à soi être présent à soi-même d’où le titre du livre les pensées qui font maigrir les pensées se sont dépensées consciente qui seul compte qu’ils vont s’accompagner d’ actes parce que dépenser tout seul sert à rien et pour que c’est la conscience qu’on va insérer là où il ya des réflexes donc les réflexes et quoi vous rentrez chez vous mettez la main dans le paquet de chips et vous mangez très facile ce sont que des réflexes et donc d’où cette impression de la plupart des gens du cirque mais si c’est dans que j’ai l’impression d’être possédé de des trucs malgré moi parfois même les gens mangent sans avoir faim sans avoir envie même et du chocolat je mange des chocolats donc il faut insérer la dépense est consciente enverra lesquels en particulier leurs responsabilités donc la responsabilité c’est déjà devoir de regarder ce qu’on mange c’est quoi je mange quoi quelle est la valeur nutritive quelle est la qualité ce que l’on sait c’est du tout venant un peu dégueu de supermarché ou est-ce que c’est du bio et pas seulement ensuite ça pèse combien alors c’est pas moi je suis pas nutritionniste ans la question ce n’est pas tellement les entrées sorties de calories ça pèse combien ça veut dire je vais faire toute une série de gestes avec une balance de prendre les choses de les peser et là je parle aussi de la viande des féculents des machins qui a dans votre menu il faut que ça soit g et votre menu je pose mon assiette je fais là tard c’est-à-dire j’enlève le poids de l’assiette je rajoute le truc que j’ai à peser et je regarde et là je vois le chiffre donc c’est mettons 200 g c’est ça que je dois manger très bien ses 205 j’enlève 100 g c’est pas pour être comment dire orthonormé rigide c’est pour produire des gestes qui vont réinformer mon organisme ça veut dire que votre cerveau indépendamment de votre conscience et à votre conscience montré bien qu’ils quitteraient difficile à définir en photo mais il ya aussi une sorte d’ordinateur qui gère les infos qu’ils traitent l’information automatiquement mais il traite les informations voulues données si vous regardez le chiffre sur la balance et que vous avez en tête des limites on revient aux histoires de limite donc ce menu aura été fait par un nutritionniste bien entendu avec des g les droits à combien de légumes combien de voix là en fonction de votre corpulence vous informer salle à votre organisme et votre métabolisme même en regardant le chiffre est en vous en vous y tenant parfois en dépassant d’ailleurs je dis dans mon livre qu’on peut faire des écarts pas d excès ans d écart la différence entre écart et excès elle est simple si j’ai envie d’un croissant je m’achète en croissance et un écart parce qu’il n’était pas prévu si j’en achète 3 c’est un excellent c’est récent donc voilà en pratiquant tous les jours à partir d’un menu comme une carte routière quand vous êtes en voiture vous savez où vous allez c’est exactement comme la voiture vous avez un permis vous regardez la route vous êtes présents vous êtes responsable pour retracer personnes pour pas vous mettre dans le mur vous savez où vous allez si vous faites pas tout ça vous allait nulle part c’est exactement la même chose avec la nourriture vous avez un menu vous regardez ce que vous mangez alors il ya d’autres intérêts à ce menu dont on va parler mais vous poser les limites vous les regardez vous les respectez fois un certain temps pour arriver là mais au début je demande juste aux gens de noter sont pesées puis 2-2 3e semaine de commencer à peser en fonction du menu et d’essayer de s’y tenir mais on les entend pas à faire des écarts quand même globalement vous êtes quand même dans un cadre il ya des gens qui quand je rencontre en tant qu on rencontre tout ce qu’ils disent oh moi je mange n’importe quoi je crois aussi pas et puis il ya des gens qui ont du poids à perdre qui j’ai l’impression font attention et pour autant ils maigrissent pas voilà qui explique ça alors c’est très intéressant c’est vraiment une très bonne question parce que ça n’est pas seulement une question d’entrée et de sortie de calories ce n’est pas une question de nutrition simplement c’est là où on se tromperait justement c’est aussi une question psychique c’est une question de quel est votre place dans ce monde votre place et les relations que vous entretenez avec les autres avec vos parents même s’ils sont plus là avec les autres en général avec le monde et avec vous même quelques l estime de soi etc alors ça je l’observent très souvent dans le travail que je fais quand les trajets les gens ont commencé à travailler la noël va arriver 20 les fêtes des fêtes arrive et gens font des excès et puis reviennent après les fêtes et il est très inquiet parce qu’ils sont pas pesé bien entendu il se paie ce juste avant la séance est hélas ils sont surpris parce qu’ils n’ont pas grossi la plupart du temps alors pourtant ils ont bu ils ont fait des apéros en manger des cacahuètes il en est du foie gras à des trucs et horse ils ont mangé plus que d’habitude et c’est très intéressant parce que c’est là qu’on voit que le métabolisme lui-même au bout d’un certain temps à intégrer les limites que vous lui avez donné avec votre cadre alimentaire et c’est très très impressionnant de voir que le fait de prendre du poids aux dons dont dans perd donc d’en prendre n’est pas directement relié aux calories de manière très objective d’ailleurs déjà les calories on les intègre plus ou moins en fonction des aliments des personnalités les deux personnes n’intègre pas les calories de la même manière et ça dépend beaucoup de la posture que vous avez par rapport à la vie oui alors là il faut entrer dans la valeur défensive du surpoids c’est à dire que si vous avez un gros surpoids disons 10 15 20 kg et plus un mois je vois ici des gens qui m’aiment beaucoup plus que ça c’est une protection c’est une défense alors qu’il ya plusieurs fonctions c’est on va pas toutes les énumérer parce qu’il y en a beaucoup mais ils ont généralement beaucoup de femmes par exemple diront le surpoids ça permet d’effacer les formes de l’adulte de la femme adultes sexualisé sexuelle du coup je suis plus trop sollicité j’ai moins peur dans la rue etc d’autres au contraire enfin d’autres dans le même sens 10 quand je maigris je suis beaucoup plus sollicité j’ai un peu plus peur on pourra tant ces femmes là ne veulent pas à grossir consciemment c’est pas con c’est pas très conscient dans cette très très implicite c’est vous savez les défenses c’est pas vous dîtes pas un jour tiens je vais choisir telle défense psychique ça se fait presque mécaniquement au contact du monde c’est c’est une construction en fonction des obstacles que vous rencontrez des échecs et c’est ça se fait un peu tout seul ressenti au flair vous savez c’est un peu comme la place que vous allez prendre dans une pièce où il ya une assemblée des gens pour un pot quoi vous mettez pas n’importe où vous savez bien que vous allez trouver une place où vous êtes plutôt pas mal près de la porte près du pot de fleurs ou de machin plutôt en retrait par rapport à tel autre mais mais mais vous réfléchissez pas vous le faites voilà les défenses et la même chose voulait construisez un peu comme ça donc on peut devenir enfin on peut grossir pour se prémunir de certains dangers c’est certain temps alors conscience si c’est là le danger par exemple de la relation à l’autre parce que c’est pas forcément les hommes qui vous sifflent dans la rue pour ce qui concerne les femmes ou une question d’être costaud pour les hommes c’est très important siens un homme qui kiffent qui pèse 120 kg sur 30 ou 150 même il ya une certaine satisfaction à être costaud à prendre de la place à être ancrée et voiliers et beaucoup de gens qui ont perdu du poids vous diront avec une certaine fierté il ya quelques années je faisais 100 kg 120 kg bien sûr toujours toujours moi-même j’ai posé 100 kg et même quand je le dis et donc j’ai perdu à une époque justement 23 kg j’en ai repris 3 mais ça suffit à l’équilibré quand même oui il ya quelque chose de très masculin envoyé 100 kg ça parle ça pour une femme c’est autre chose c’est vrai que voilà ça mais à distance la question sexuelle par exemple la question de séduction parce que encore une fois en revient à la question de la part infantile il ya à l’intérieur de ces gens eu un petit enfant qui comprend pas très bien ce qui se passe au niveau de la sexualité de la séduction qui a peur de d’aller dans ce monde adulte donc plutôt que de grandir disons sur ceux de ce point de vue là bas on va grandir en largeur emploi et puis ça règle les choses quoi il ya beaucoup de gens qui mettent à distance comme ça toute vie sentimentale et sexuelle alors ça se paye ses chers parce que du coup pas de vie sentimentale ou médiocre pas de vie sexuelle ou pas terrible enfin plat tout ça parce qu’à l’intérieur il ya un petit enfant qui veut se mettre carapace énorme et donc pour maigrir il suffit pas de compter les calories à l’entrée et à la sortie il faut aussi accepter de perdre cette défense là et encore une fois c’est l’une des fonctions il a plein parce qu’il ya vraiment un lien un lien entre le psychisme et le métabolisme c’est évident on c’est évident bon ils pas tous la même manière les calories non et alors il sait pas la méthode coué vous avez cette méthode qui dit bah voila j’ai dépensé et puis ça va produire de la réalité non ça marche pas ça c’est très sympathique c’est positif la pensée positive je suis en pleine forme tout ça ce qui fonctionne c’est les actions c’est à dire que les pensées plus les actions d’où le coup de la balance dont je parlais tout à l’heure entre train vos pensées doivent vous devez les prouver à l’extérieur en fait finalement vous devez vous incarnez vous devez les incarner à travers vos gestes vos bras ce que vous faites comment vous rangez les choses comment voulait peser comment voulez manger comment vous les anticiper parce que le menu y sera ça aussi je sais ce que je vais manger à midi ou ce soir ce qui fait que je serai pas pris de court par mes réflexes de chips et de jets pas quoi je vais faire les courses je métabolise déjà voyez les choses et ça ça rééduque un peu nous disons ça aide à surmonter dans l’enfant pulsionnel chaotique là qui à l’intérieur et qui veut tout ce qui est tout ce qui traîne le fait de produire des actes d’agencés votre votre vie votre façon dont vous vivez les objets même les meubles vos vêtements je travaille beaucoup sur les vêtements vous savez moi quand je travaille que les gens parlent assez peu de nourriture en fait on parle de leurs parents parlent de leurs vêtements ça va avec ton c’est quoi leur apparaît nettement les vêtements c’est aussi vous savez on envoie des signaux avec ses vêtements qu est-ce qu est-ce qu on signifie est ce que est ce que j’assume le fait d’être un homme d’être une femme est-ce que j’assume d’être genre et voyez ça c’est un gros mot aujourd’hui on n’a pas le droit on a le droit d’accepter en genre de le défendre dire qu’il ya des hommes des femmes il ya tout de ce qui est ce qu’on voudra les limites c’est presque une question personnelle qu’on n’a pas forcément à imposer aux autres mais voilà le travail c’est de dire beaucoup de femmes par exemple ici 45 50 ans et moi et plus je pose toujours cette question est ce que vous êtes une femme ou aux hommes est ce que vous êtes un homme alors le mot là ça file en frissons non une femme il ya une forme de timidité non je me sens pas femme je me sens fille jeu et pareil pour les hommes qui devront assurer un mec je mets un homme un homme c’est lino ventura c’est ouais c et on voit cette difficulté à s’accepter comme homme comme femme ou comme et donc on s’habille en conséquence de sa en réalité donc ça sera des choses plutôt ample pardon pour le son des choses plutôt ample pas très marqué assez enfantine aux jeunes basket etc et c’est tout un travail d’aller d’aller voir ce que c’est que d’être adulte au fond d’assumer les formes c’est tout ce qui va avec ou pas d’ailleurs c’est pas normatif chacun fait ce qu’il veut mais il faut savoir qu’on paye le prix de ces décisions si si je ne veux pas assumer le fait d’être un homme adulte et ben je paye je paierai les conséquences de sa comment on explique les personnes qui n’ont pas vraiment un problème de poids dans leur enfance dans leur jeunesse et puis il ya un moment où elles vont commencer je sais pas à 30 40 ans dans 50 ans elles vont commencer un peu à grossir et puis en fait de plus en plus et puis elles vont se retrouver avec 20 kilos de trop alors que quand elle avait 25 ans elle était mince le comment on explique ça vu que si c’est un problème qui est lié à l’enfance et à la maturité c’est impossible de dénaturer est ce que je vais dire non en revanche d’abord on fonce on met de côté tout ce qui peut être ma dit maladif physiologique et star parce que effectivement si on prend du poids de manière un peu rapide ou qu’on en perd d’ailleurs il faut consulter il ya des tas de d’affection qui peuvent être à l’origine de çà la dépression la thyroïde si on met si on a écarté toutes ses origines là alors il ya probablement des côtes lanceur qui peut être traumatique ça peut être un conflit très grave dans son entourage ou travail peut être en deuil ça peut être là aussi il ya quantité de quantité de raisons le fait d’arrêter de fumer vous fait prendre des kilos parce que le métabolisme ralentit un peu donc effectivement vous grossissez il ya des tas de raisons c’est pas forcément que vous avez des mâtures et c’est pas mal comme néologisme ça après vous avez peut-être réussi jusque là aussi à compenser la part infantile par des gros efforts par ailleurs ça peut être d’ailleurs des efforts de se priver tout le temps il ya des gens qui arrivent à rester mince mais au prix de privations continuel dont une espèce de mode d’être papa hyper généreux toujours un peu préoccupé que c’est en général il ya une explication après soin médical soin psychique soit je veux dire c’est le parcours de vie qui dicte ce à quoi il peut y avoir des des blessures des traumatismes bien sûr alors il ya des trois mâts des blessures il ya le fait aussi que mon avance on avance en âge et en vous citez l’âge de 40 ans qui est très intéressant disant 40 50 40 et 50 ans c’est l’âge où on devient véritablement adultes car on ne peut plus daigné qu’on adultes donc à ce moment là vous pouvez plus faire l’enfant clairement et vous dites moi j’ attends la moitié peut-être de ma vie donc en fait je suis sur l’autre pente quoi on peut le voir comme ça comme une pente montante mais peu importe victor hugo le disent déjà voilà cet âge là on peut pas dénier donc il ya aussi cette prise de conscience de la mort du temps qui passe ça peut changer pas mal vos aménagements et votre vos défenses psychique face aux exigences de l’existence alors vous allez mourir c’est sûr vous êtes seul dans votre tête dans votre conscience personne peut être vous à votre place vous devez trouver du sens c’est quoi quand on a 40 ans c’est quoi le sens de ma vie on regarde derrière soi on se dit bon qu’est-ce que j’ai fait qu’est-ce que je vais faire maintenant tout ça pour quoi faire pour aller où vous voyez que vous voyez que ça plombe l’ambiance tout de suite si on n’a pas les réponses 1 en france faut-il de se les poser les questions déjà alors elle se pose pratiquement d’elle-même très souvent c’est à dire bon vous avez peut-être fait des enfants il commença de pré ado quand vous avez 40 ans ou 50 ans et commencent à partir weeks il ya quand même des changements a pas besoin de traumatismes il ya pas mal de changements là qui viennent qui ponctuait votre vie et les questions vient de se poser à vous et plus vous avancez puis c’est le cas à 50 ans 60 ans 60 ans lille vous allez partir à la retraite encore en tournant tout ça s’accumule à des blessures des changements métaboliques physique voilà vous pouvez effectivement prendre du poids ou on perd donc effectivement compenser entre guillemets ses angoisses existentielles c’est ça en mangeant voilà on s’adresse quelque chose derrière ça peut être ça alors on retrouve une part infantile qui étaient restées là qu’on avait maîtrisé mais chaque décennie finalement est un nouveau défi pour soi dans la vie un nouveau questionnement et et puis on se juge qu’est ce que j’ai fait de ma vie qu’est ce que je vais faire de ce qui reste comment je vais me transformer voilà et puis le le le nid se vide quand les enfants partent alors on peut être qu’on sait on s’est investi on a longtemps dit le sens de ma vie c’est mes enfants c’est en quoi c’est une erreur parce que le sens de la vie ça ne peut pas être quelqu’un d’autre le sens de ma vie c’est comment je vais qu’est ce que je vais faire de moi papa des autres on les enfants c’est une priorité et tout ce qu’on voudra bien entendu mais ça ne peut pas être le sens de votre vie parce que ils vont partir ils vont vous laisser sur la route comme une remorque même s’ils reviennent vous voir défendre et c’est la métaphore mais pouvait pas rester suspendue à attendre qu’on vienne pas simple gentil excuse me dire les enfants c’est ma vie comme ça on ne s’occupe pas de ça mais c’est très facile c’est moralement éthiquement c’est magnifique en fait c’est mal assez animée par la société moralement donc c’est parfait c’est ça c’est parfait et ça casse le fait que je n’ai pas répondu à la question qui est qu’est-ce que je vais faire de moi parce que je vais faire de moi dans cette ville et c’est vrai que c’est pas une question facile il faut réfléchir très fort ça fait partie du travail d’ailleurs pour pas tourner en rond les gens qui gardent cette part infantile voudrait tourner en rond et puis dès qu’ils voient arriver 40 ans il ferait un virage comme ça pour retourner dans l’enfant soyez et tournant c’est pour ça d’ailleurs qu’il ya beaucoup de gens qui pensent qu’ils vivront pas vieux alors c’est très intéressant parce que souvent ces 40 50 ans en réalité c’est pas la prémonition qui vont vivre pas vieux c’est la prémonition qui voudront jamais devenir adulte donc au delà de 50 ans vous êtes adulte que vous vous le vouliez ou pas l’enregistrer mort il voit pas d’ailleurs ce qui peut y avoir au delà de 50 ans parce qu’ils ne sont pas en mesure d’imaginer une vie d’adulte pourquoi pleinement assumé parce que la vie d’adulte c’est le d’avoir accepter les limites comme je disais et donc aussi les limites existentielle la mort il faut l’accepter la mort je vous faire vous pouvez rien faire d’autre la solitude le sens la question de cliquer questionnement sur le sens c’est ça être adulte s’est posé les limites et les reconnaître et d’accepter la frustration de toute attaque sont exactement exactement donc si vous vous acceptez pas ça vous voulez rester dans le truc un peu sympathique de l’enfance et vous voyez pas ce qu’il ya au-delà de 40 50 ans d’ailleurs ça peut être très angoissant ici là dans mon cabinet un jour on a fait un exercice avec une jeune femme que je raconte ça d’ailleurs dans un autre livre et qui se voyait pas dépasser 40 ans mais n’en avait 30 ça fait pas beaucoup je dis et si on imaginait que vous aviez vous arriviez à au moins 70 ans alors je faisais modeste soixante dix ans avec peut-être des petits enfants elle a fait une crise d’angoissé qui a duré un quart d’heure or c’est calme et on a respiré et seat en rester là et c’est étonnant faire une crise d’angoissé parce qu on vous rajoute 30 ans de vie ouais alors en fait elle faisait une crise d’angoissé parce qu’elle allait devenir adulte il ya 70 ans mais qu’est alors un mois la question je vous pose c’est ok il ya cette peur des limites et de la frustration mais de la faire une crise d’angoissé qu’est-ce qui peut tétanisé autant de devenir adulte mais parce que cet exercice et d’hôpitaux exercice existentielle tout à fait classique 1 il y en a d’autres vous plonge brutalement fin brutalement s’est accompagnée c’est encadré vous remets face à des angoisses des enjeux disons que vous avez daigné jusque là vous avez fait semblant que vous n’alliez pas mourir tout en proclamant vous alliez mourir jeune cc c’est paradoxal mais c’est très fantasmé c’est pas la vraie mort c’est voilà vous avez dénier la mort vous avez dénier la solitude surtout parce que là on parle d’une personne qui est très physique qui était très fusionnelle avec sa maman son papa etc à trente et quelques c’est encore ses parents qui paient sa carte de métro son téléphone son loyer alors même qu’elle gagnait très bien sa vie voyez pour pour dire ben oui j’habite ailleurs dans une autre ville que mes parents mais c’est comme une chambre encore qui est prise en charge par les parents donc là cet exercice des soixante dix ans elle avait misé face à coup et elle avait eu entre vu la mort la solitude le sens et ça c’est très effrayant c’est de là que vient la crise d’angoissé alors petit à petit elle a alors après tout c’est bien passé je vois sur ça fait des années de ça et aujourd’hui encore elle est très contente d’avoir bien avancé là dessus donc ça se surmonte c’est ça que je veux dire oui finalement le poids c’est de ce qu’on comprend c’est que c’est intimement liée à notre état de maturation on va dire émotionnel et psychique est donc quelque part le ou plutôt que de en premier instance de deux focus uniquement les aliments qu’on mange il faut faire un travail déjà sur soi même et peut-être que les choses du coup seront seront peut-être plus naturellement derrière absolument encore une fois le travail et les global et c’est vous pouvez pas avoir le nez dans votre assiette et vous dire ça se passe que là parce que ça c’est comment dire primaires c’est c’est grossier puis c’est souvent vouées à l’échec parce qu’au bout d’un moment vous dit tout alors que la 10e au bout d’un moment on parle même plus de moi j’ai travaillé ici avec des gens qui ont perdu 10 20 30 40 kg peut-être 80% du parcours thérapeutique on n’a pas parlé de nourriture du tout alors ça se fait tout seul alors parfois il remarque en disant j’ai perdu un peu l’appétit mais dans des proportions normales j’ai plus envie de si j’ai plus envie de ça et ça se fait comme ça ouais donc en fait de d’évoluer psychologiquement quelque part même notre corps ne va plus nous guider vers peut-être les mêmes produits peut-être avec la majorité on a nouvelles envies on a d’autres qui disparaissent oui alors le travail psychique est bien plus complexe que ce qu’on peut en dire là parce qu’il ya une question de durée mais c’est vrai que le travail sur soi c’est très très au delà de la nourriture c’est aussi le rapport à ses parents se dire aussi non seulement les injonctions alimentaire qu’est ce qu’on vous disait quand vous étiez petit petit devant votre assiette il faut finir son assiette heures c’est une aberration on va pas très bien pourquoi il faut finir son assiette il ya des enfants qui meurent de faim c’est pas parce que moi je vais finir mon assiette qui vont avoir à manger non ça veut dire on dire ça ça veut dire ça veut dire ça voulait dire non mais profite toit de la chance que tu as d’avoir à manger parce que il y en a qui n’ont pas cette chance d’accord et alors ça ça justifierait que je devienne obèses en fait que je mange absolument tout ce qu’on donne à manger pour faire plaisir à ses parents exactement sans mesurer quelles sont mes besoins réels ici un moment donné j’ai pu échanger plus fin point final et ça veut pas dire qu’on va gaspiller ce qui on va on va ré employés moi je fais ça avec j’ai une fille de 9 ans aujourd’hui est très très naturellement les capable de s’arrêter au milieu d’une glace c’est vous dire c’est vous dire comme l’éducation peut jouer c’est vraiment une glace t-il fait plus envie moi je suis pas capable de faire ça je mangeais plage la mange quoi mais elle a pris l’habitude depuis tout petit on dit tu t’arrêtes comptes a pu faire tu t’arrêtes sait ce qu’elle fait et elle a aucun problème de d’hyperphagie ou de gourmandises comme ça donc il faut examiner si vous voulez les injonctions parental qui sont nombreuses donc vous les listes et est toujours en rapport avec ce réflexe inné et infantile de manger c’est survivre c’est vivre mais aussi des injonctions faut aller voir les uns aux autres injonctions de la famille qui peuvent être bienveillante ou malveillantes tu n’as rien à dire ne soit pas quelqu’un ne t’éloigne pas de tes parents tu es nul voyez tout le monde peut se reconnaître dans ce genre de jeu ou au contraire attention c’est dangereux la vie c est donc il faut voir comment ces injonctions s’agencent j’explique ça dans mon livre pour arriver à l’obésité et le surpoids donc à partir de là si on analyse ses injonctions familiale ce que vos parents vous ont dit on va déterminer la manière dit désobéir et pas seulement à ce qui concerne l’alimentation mais le reste il ya des gens qui peuvent avoir comme ça sept enfants sont encore tellement présente en eux qu’ils ne sont pas capables de présenter un copain ou une copine à leurs parents ou un conjoint ou d’écouter la validation pas des parents sur la relation qu’on a avec quelqu’un c’est d’obéir d’omeyer de vieillir donc il ya vraiment une très grande dimension de désobéissance voire de trahison un choix assumé trahir ses parents le fait de grandir et de partir fonder sa propre famille c’est déjà une trahison donc il faut l’assumer pour ça et ça ça fait partie de tout le travail en rapport avec le la façon dont on se comporte dans l’alimentation et avec son corps aussi bien il ya aussi tout le travail sur le corps l’acceptation de son corps tas de gens se regardent pas dans la glace ou s’insultent quand ils voient ils sortent et moche il faut se respecter aussi il faut avoir un amour propre en amour de soi donc et puis et puis prendre en compte ce corps sinon votre corps il fait ce qu’il veut si vous ne vous lui prêtez pas d’attention en quelqu’un m’avait dit mon corps c’est le truc qui trimballe ma tête dre ça marrant non c’est bien plus que ça votre corps c’est vous donc voilà qu’elle soit vous prenez de ce corps quelle considération ou lui accorder et pourquoi cette importance du sucre est aussi dans les personnes seules parce que ces explosifs vers c’est pas compliqué à aller chercher des saveurs un peu complexe un peu nuancé c’est un travail c’est une capacité d’élaboration qu’on a ou pas parce que c’est un apprentissage il faut avoir les mots vous voyez les gens qui boivent du vin et qui connaissent les origines les saveurs qui savent l’exprimé avec tout un vocabulaire tout tout une tout un éventail d’émotions ils sont ouverts à ça ils apprennent ça et bien aujourd’hui plus personne n’apprend ça presque personne aujourd’hui on mange des produits industriels avec des coups explosifs très simple un très sale et très gras très sucré c’est pas compliqué alors du coup vous êtes l’apathie cherchent la facilité et l’explosivité du goût dans la bouche donc vous aurez un conflit entre la bouche et l’estomac l’estomac il demande à être remplie jusqu’à un certain point et ça suffit la bouche c’est très infantile on va parler d’oralité si vous voulez mais le fait de traiter le fait de parler le fait de boire des trucs on est tous ravagé par l’oralité permanente le mug à la main toute la journée la cigarette voilà on le fait de toucher sa bouche on peut ce qu’elle met un peu là dessus d’ailleurs c’est pas si important on n’est pas obligé d’avoir des trucs explosifs dans la bouche tout en sucré salé grands noms on peut faire des choses plus subtile la courgette c’est merveilleux la courgette j’aime bien faire la pub de la courgette temps mais quand j’étais évidemment ados ou jeunes adultes c’était hors de question c’était un truc de filles trucs des reçus puis après pour l’instant si pid quand j’ai découvert que les courgettes on pouvait être en extase devant le goût courgette cuites à l’eau avec un filet d’huile un peu de sel voilà et là on va chercher des goûts il faut les apprendre aux enfants aussi et vous n’êtes plus dans ce conflit bouche estomac déjà vous écoutez votre estomac aussi ne pas vous dire là je bouffe burger gens soient c’est quand même pas très bon pardon pour ceux qui écoutent mais c’est vrai c’est quand même du pain avec de la viande au milieu qu’on mange avec les mains avec de la sauce et des tas de trucs plus très bien ce qu’il ya dedans voilà donc que c’est une forme d’éducation de dire on va rééquilibrer et on c’est un travail la balance entre le goût l’instantanéité du goût et puis la sensation dont l’estomac donc il faut être à l’écouté mais c’est fait where comme les autres réflexions très personnel à une question je vous pose aussi c’est un peu à l’image de notre société du plaisir immédiat absolument on ne cherche pas à responsabiliser les personnes et a aidé à apprendre et à travailler et certainement du temps salon de l’investissement vous responsabiliser les gens vous vendez pas donc si vous voulez vendre vous devez déresponsabiliser gens savent et c’est une règle du marketing c’est pas pour rien qu’en vous mais les chips en face d’eux des salades c’est parce que vous allez acheter des pommes et des salades ça vous déculpabiliser s’avoue déresponsabilise au moment d’acheter des chips vita pas ça fait la balance croyez que c’est le hasard qui met les chips en face des salades c’est pas du tout lazare il faut faire en sorte que les clients potentiels que nous sommes tous se comportent comme des enfants de manière chaotique et pulsionnelle parce qu’on voit bien parce qu’on veut bien en effet pour ne citer personne et et les supermarchés le moindre supermarché est agencé pour vous transformer en enfants c’est pas pour rien que les bonbons sont près des caisses alors non seulement ça s’adresse déjà aux enfants aux vrais enfants qui sont exactement à ce niveau là mais aussi à vous parce que vous avez fait vos courses vous pouvez vous faire plaisir ça c’est l’enfant donc la société n’aide absolument pas évidemment la société va dans l’autre sens on vous dit il ya des injonctions de soyez main soyez beau et en même temps consommé fatal paradoxe en font tout un tas de pars donc ces décès de ce qu’on appelle le double lien c’est à dire des instructions paradoxal soyez beau soyez mince mais consommés au maximum acheter des voitures mais ne roulait pas parce que parce que ça pollue c’était enfin tout est donc il faut essayer aussi et c’est le lieu salle d’ailleurs de cette thérapie c’est d’essayer d’être le plus adulte possible malgré cette société très contradictoires et très infantilisante tout à fait et donc c’est pour ça qu’on comprend que finalement le poids est vraiment une question psychique à la base excès psychique et philosophiques oui je suis pas seul à le dire parce que bien d’autres l’ont dit avant et est bien plus importants que moi nietzsche par exemple c’était la plus de la question là la question diététique était d’une très haute importance philosophique michel onfray le dit d’ailleurs le dit très bien dans un livre que le livre qui l’a rendu célèbre ya trente ans le ventre des philosophes quand aussi a passé un temps fou à regarder ce qu’ils mangeaient bon il était un peu hypocondriaque donc un peu immature aussi bien comme quoi mais beaucoup de philosophes les stoïciens aussi les épicuriens les philosophes grecs de l’antiquité le disait vous cherchez la mesure peut aussi chercher à devenir adulte en réalité ça la sagesse ça ferait une belle de conclusion tout à fait merci beaucoup aux jeunes je vous en prie merci [Musique]