Quel est le poids idéal pour 1m60 ?

Quel est le poids idéal pour 1m60 ?

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[Musique] [Applaudissements] [Musique] les fluctuations corporels sont dues à plusieurs facteurs qui influent sur le poids selon l’âge la taille et la morphologie de la personne le genre participe également à la spécificité du poids de chacun selon que l’individu soit de genre masculin ou féminin en l’occurrence les paramètres tels que le nombre de calories ingérées ou le type d’aliments consommés ne sont pas les seuls déterminante de mesures car on peut compter également la génétique le mode de vie l’environnement ainsi que les habitudes alimentaires le taux contribuant à interférer sur le poids les morphologies diffère selon chaque individu et cette apparence corporelle n’est pas uniquement la résultante de la manière de s’alimenter mais dépend également de plusieurs variantes de ce fait à la question quel est mon poids idéal il n’y aurait pas de poids santé défini au préalable car ce dernier et relatifs à chaque personne il faut également prendre en compte des facteurs tels que la masse musculaire et la masse graisseuse de l’individu [Musique] la première également appelé masse maigre correspond aux muscles du corps humain tandis que la seconde dénommée masse grasse et qui vaut plutôt aux cellules adipeuses la question de préciser le poids idéal est d’ordre l’important surtout que les soucis de poids précipitent les chances et de développer certaines pathologies telles que l’obésité morbide le diabète de type 2 l’hypertension artérielle ou encore les complications du système cardiovasculaire si le surpoids n’entraîne pas de conséquences immédiates sur la santé pour quelques-uns les chercheurs estiment dans une étude que si le mode de vie adopté n’est pas amélioré le risque est très présent de développer certaines maladies telles que l’arthrite et l’arthrose la maladie de la vésicule biliaire la banque créati aiguë un accroissement du taux de mortalité l’hypertension artérielle les complications pulmonaires la dépression l’apnée du sommeil les pathologies cardiovasculaires une hausse des risques dab accident vasculaire cérébral les maladies du foie le diabète de type 2 les complications de grossesse diabète gestationnel prééclampsie fausse couche pour vous aider à situer votre poids idéal des indicateurs comme l’indicé de masse corporelle ou encore l’ indice de masse grasse peuvent être un excellent moyen de situer de manière précise la fourchette saine de poids qu’il est recommandé d’avoir selon la taille calculez interprétation de l’ indice de masse corporelle hing l’âge ainsi que le genre l’indicateur de masse corporelle permet de vérifier la correspondance du paramètre poids barres obliques taille afin d’évaluer les risques pour la santé que cela soit en termes de maigreur ou d’obésité c’est un indice un peu plus fiable que le poids puisque ce dernier à lui seul n’est pas suffisant pour un diagnostic tout c’est alors que linke prend en considération d’autres paramètres plus inclusif il a été validé par l’omm organisation mondiale de la santé comme étant une méthode recevable de calcul pour les personnes dont l’âge est situé entre 18 et 65 ans néanmoins il existe certains cas où link n’est pas le meilleur indicatif du poids idéal comme par exemple pour les femmes enceintes c’est aussi le cas pour les athlètes s’exerce de manière très régulière et qui peuvent voir un muscle plus dense et en résulte un poids plus important d’autres paramètres sont aussi à prendre en compte à savoir que les femmes disposent de plus de graisse corporelle que les hommes de manière générale ou encore que les personnes âgées ont plus de facilité à stocker de la graisse la compréhension de votre poids optimal peut aider à améliorer certains aspects tels que la détermination d’objectifs de perte de poids réaliste et réalisable le maintien d’un poids santé en accord avec votre taille une base de référence pour votre prise de masse musculaire l’établissement d’un nouvel objectif de prise de poids en cas de minceur extrême retrouver dans le tableau ci dessous les caractéristiques propres à votre corps et découvrez ce qu’est censé être votre bois idéal [Musique]

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