Qui Suis-je Instagram ?

Qui Suis-je Instagram ?

Comment se faire connaître ? Pour vous aider, Cekome passe en revue les 10 techniques faciles à mettre en oeuvre pour développer votre activité et la pérenniser. Quelle légende mettre sur Instagram ? Légendes Insta inspirantes Comment savoir si quelqu’un regarde plusieurs fois ma Story Insta ? En haut à gauche de la story, quand celle-ci est lancée, vous avez le petit symbole avec un œil indiquant le nombre de personnes qui l’ont vu. A côté, vous avez les deux flèches qui se croisent vous montrant le nombre de personnes ayant visualisé la story au moins deux fois.19 sept. 2022 Comment regarder la story Insta de quelqu’un sans qu’il le sache ? Une fois connecté, utilisez la barre de recherche d’Instagram pour trouver la personne à surveiller. Il suffit de cliquer sur l’icône de la loupe, qui se trouve sur le menu en bas de l’application. Faites votre recherche, cliquez sur le compte qui vous intéresse et… C’est tout !16 mai 2022 Qui est la personne la plus suivie sur Instagram ? En septembre 2022 , la personnalité la plus suivie est Cristiano Ronaldo avec plus de 485 millions d’abonnés, et la personnalité féminine la plus suivie est Kylie Jenner avec plus de 370 millions d’abonnés.

Comment savoir qui a vu ma photo sur Instagram ?
Qu’est-ce qu’un bon compte Instagram ?
Comment faire de la pub sans argent ?
Comment faire sa publicité Soi-même ?
Quels sont les citations de la vie ?
Comment se décrire sur Instagram ?
Comment savoir si quelqu’un a fait une capture d’écran sur Instagram ?
Comment regarder des story sans être vu ?
Quelle est la différence entre suivre et s’abonner sur Instagram ?
Est-ce que l’on voit qui regarde nos story à la Une ?
Qui a 1 milliard d’abonnés sur Instagram ?
Quelle est la photo la plus aimé sur Instagram ?
Comment voir qui regarde mon profil ?
Qu’est-ce qui attire sur Instagram ?
Qui marche bien sur Instagram ?
Comment faire pour attirer plus de clients ?
Quel est la phrase la plus belle du monde ?
Quelle est la phrase la plus touchante au monde ?
Quelle phrase mettre en bio ?
Comment faire une jolie bio Insta ?
Comment faire pour voir une story Insta sans être vu ?
Comment savoir combien de fois une personne regarde notre Story Insta ?
Qui a vu ma Story Instagram sans être ami ?
Qu’est-ce qui attire les gens sur Instagram ?
Quelle est la photo la plus Like est sur Instagram ?
Quel pays utilise le plus Instagram ?
Qui a le plus de followers sur Instagram au monde ?
Quelle est la photo la plus chère du monde ?
Quel jour pour poster sur Instagram ?
Quand poster sur Instagram en 2022 ?
Comment avoir 5.000 abonnés sur Instagram ?
Quel est le hashtag le plus utilisé ?
Comment dire je t’aime de manière drôle ?
Quelle phrase pour attirer un homme ?
Comment faire une biographie de soi ?
Quel phrasé mettre dans sa bio Insta ?

Comment savoir qui a vu ma photo sur Instagram ?

Il n’y a aucune possibilité de savoir qui consulte vos photos Instagram. Nombreuses sont les données que ce réseau social n’offre pas à ses utilisateurs, la liste des comptes qui ont consulté votre contenu en fait partie.24 août 2022

Qu’est-ce qu’un bon compte Instagram ?

Être cohérent visuellement C’est la première impression que les utilisateurs auront de votre compte, il faut donc qu’il soit soigné. Pour cela plusieurs petites astuces sont à retenir : Soyez cohérent dans vos publications. Elles doivent être en lien avec votre activité principale, votre ligne éditoriale.15 févr. 2019

Comment faire de la pub sans argent ?

Les réseaux sociaux professionnels tels qu’une page Facebook, Linkedin ou Twitter, entre autres, représentent également de bons moyens pour communiquer sur son entreprise sans débourser d’argent. Google met aussi à disposition des entrepreneurs des outils de référencement comme par exemple Google My Business.

Comment faire sa publicité Soi-même ?

Doublez les résultats de vos efforts en ligne!

Quels sont les citations de la vie ?

Citations sur la vie

Comment se décrire sur Instagram ?

Dans votre bio Instagram, vous avez 150 caractères pour expliquer qui vous êtes, décrire ce que vous faites, et susciter l’envie de cliquer sur l’un de vos liens. Vous le savez peut-être déjà : “qui vous êtes” et “ce que vous faites” constituent, une fois ensemble, votre proposition de valeur.

Comment savoir si quelqu’un a fait une capture d’écran sur Instagram ?

Quiconque prend une capture d’écran d’une Story verra ainsi apparaître un message d’alerte sur son appareil, tandis que son nom accompagné d’une petite icône dédiée apparaîtra du côté du membre qui a publié la Story en question.12 févr. 2018

Comment regarder des story sans être vu ?

La méthode « avion » Une fois que vous avez lancé Instagram, attendez une petite minute. Ensuite, passez votre smartphone en mode avion. Vous êtes alors déconnecté d’Internet et du réseau mobile, et vous pouvez consulter les Stories préchargées sans être identifiable.17 août 2022

Quelle est la différence entre suivre et s’abonner sur Instagram ?

C’est l’ensemble des personnes qui se sont abonnées à votre compte Instagram. Les abonnements quant à eux, c’est l’ensemble des comptes que vous suivez sur Instagram. Faut savoir que les personnes qui font partie de votre liste d’abonnés ne font pas spécialement partie de votre liste d’abonnement.

Est-ce que l’on voit qui regarde nos story à la Une ?

Dans le cas où votre story est toujours en ligne, il vous suffit de faire glisser l’écran vers le haut. Vous verrez alors les noms de toutes les personnes qui ont regardé votre story et leurs noms d’utilisateur. Vous êtes le seul à savoir qui a vu votre story.

Qui a 1 milliard d’abonnés sur Instagram ?

Top 20 des comptes Instagram de personnalités les plus suivis par pays

Quelle est la photo la plus aimé sur Instagram ?

La photo la plus aimée de 2021 est celle d’un œuf, avec 55,5 millions de mentions « J’aime ». « Établissons ensemble un record du monde et devenons le post le plus aimé sur Instagram en battant le record mondial actuellement détenu par Kylie Jenner (18 millions)! », annonce ledit œuf en légende.30 déc. 2021

Comment voir qui regarde mon profil ?

Pour savoir qui regarde votre profil Facebook, l’une des astuces les plus usitées consiste en l’installation d’une extension sur le navigateur Google Chrome. Pour cela, il faudra vous rendre sur la page de Social Profile View Notification. C’est une extension qu’il faudra ajouter à votre navigateur Google Chrome.12 nov. 2019

Qu’est-ce qui attire sur Instagram ?

Des photos de qualité Au cas où vous ne l’auriez pas remarqué, Instagram est basé à 80% sur le visuel, et donc vos photos constituent l’élément le plus important de votre compte Instagram. Pour attirer l’oeil des autres utilisateurs, des photos de qualité sont donc nécessaires.15 févr. 2019

Qui marche bien sur Instagram ?

Les plus grands marchés d’Instagram incluent la beauté, santé et remise en forme, voyage, la mode, mode de vie, Entreprise, et les animaux. Gardez cela à l’esprit lorsque vous pensez aux produits qui se vendent le mieux sur Instagram.15 janv. 2021

Comment faire pour attirer plus de clients ?

20 secrets pour attirer de nouveaux clients

Quel est la phrase la plus belle du monde ?

La beauté est dans les yeux de celui qui regarde. Le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de vaincre ce qui fait peur. Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve, une réalité. Le souvenir, c’est la présence invisible.

Quelle est la phrase la plus touchante au monde ?

“On s’attache souvent moins à la femme qui touche le plus qu’à celle qu’on croit le plus facilement toucher.” “La beauté touche les sens et le beau touche l’âme.” “Nombreux sont opiniâtres en ce qui touche la voie une fois prise, peu en ce qui touche le but.”

Quelle phrase mettre en bio ?

Des citations et de belles phrases pour votre bio Instagram Stylé…

Comment faire une jolie bio Insta ?

Comment modifier votre bio Instagram ? Modifier votre bio est relativement simple. Vous pouvez la modifier aussi bien sur votre téléphone mobile que sur ordinateur. Sur mobile, cliquez simplement sur « Modifier le profil » et rendez-vous dans la section biographie pour commencer vos (futures) modifications.

Comment faire pour voir une story Insta sans être vu ?

Pour prendre un screenshot sur Instagram, depuis un smartphone, sans se faire remarquer, procédez comme suit :

Comment savoir combien de fois une personne regarde notre Story Insta ?

Comment savoir qui a vu votre story Snap ?

Qui a vu ma Story Instagram sans être ami ?

Pour savoir qui a vu votre story, ouvrez cette dernière. Le nombre de personnes qui ont vu chaque photo ou vidéo de votre story est affiché en bas à gauche. Pour voir le nom d’utilisateur de toutes les personnes qui ont vu votre story, appuyez sur les photos de profil en bas à gauche.

Qu’est-ce qui attire les gens sur Instagram ?

Il faut tout d’abord personnaliser votre profil Instagram pour attirer l’œil, vous présenter à vos abonnés potentiels et leur donner envie de vous suivre. Commencez donc par vérifier que votre nom d’utilisateur est clairement identifiable et facile à trouver : utilisez par exemple le nom de votre entreprise.16 août 2021

Quelle est la photo la plus Like est sur Instagram ?

La photo la plus aimée de 2021 est celle d’un œuf, avec 55,5 millions de mentions « J’aime ». « Établissons ensemble un record du monde et devenons le post le plus aimé sur Instagram en battant le record mondial actuellement détenu par Kylie Jenner (18 millions)! », annonce ledit œuf en légende.30 déc. 2021

Quel pays utilise le plus Instagram ?

Les pays comptant le plus d’utilisateurs sont les USA (157 millions), l’Inde (201millions), le Brésil (115 millions), l’Indonésie (94 millions) et la Russie (60 millions (14b).

Qui a le plus de followers sur Instagram au monde ?

En septembre 2022 , la personnalité la plus suivie est Cristiano Ronaldo avec plus de 485 millions d’abonnés, et la personnalité féminine la plus suivie est Kylie Jenner avec plus de 370 millions d’abonnés.

Quelle est la photo la plus chère du monde ?

Le record de la photo la plus chère du monde a encore été battu, et cette fois il s’agit d’une photo d’Andreas Gursky. Rhein II 1999, la photo en question, a été vendue lors d’une vente Christie pour la modique somme de 4,3 millions de dollars.17 nov. 2011

Quel jour pour poster sur Instagram ?

L’horaire idéal universel pour publier sur Instagram est à 11 heures le mercredi. Nous avons constaté que les utilisateurs d’Instagram sont les plus susceptibles d’interagir avec du contenu pendant les heures de bureau, en milieu de journée et en milieu de semaine. C’est logique.

Quand poster sur Instagram en 2022 ?

Lundi, mercredi et vendredi : comme nous l’avons mentionné précédemment, il est généralement préférable de poster entre 11 h et 12 h. Cependant, vous devriez obtenir un engagement décent en postant à n’importe quel moment entre 9 h et 17 h.

Comment avoir 5.000 abonnés sur Instagram ?

Publier, liker, commenter, s’abonner pour gagner des abonnés sur Instagram

Quel est le hashtag le plus utilisé ?

Depuis mars 2020, les hashtags les plus populaires de tous les temps incluent : #love (1,7 milliard de publications) #instagood (1,1 milliard de publications) #photooftheday (763 millions de publications)14 sept. 2021

Comment dire je t’aime de manière drôle ?

A décliner en français, par exemple :

Quelle phrase pour attirer un homme ?

Quelles sont les phrases à dire pour attirer un homme ?

Comment faire une biographie de soi ?

CINQ CONSEILS POUR RÉDIGER LA BIOGRAPHIE :

Quel phrasé mettre dans sa bio Insta ?

Citations Insta pour votre bio, ou à partager !


bonjour à tous les brumes j’espère que vous allez bien je suis ravi de retrouver dans cette toute nouvelle vidéo youtube et aujourd’hui j’avais envie de vous parler un petit peu de mon expérience de mon histoire vous vécu ce que j’ai vécu pour que voilà vous c’est comprendre pourquoi je fais cette vidéo aujourd’hui je suis dans un nouveau décor j’espère que ça vous plaira je vais répondre à vos questions que vous m’avez policier il ya quelques jours j’avais lancé sur instagram d’ailleurs vous pouvez à départ mais compte instagram je vous mettrai ça vraiment attention ça vous intéresse culié par tout ça et vous n’avez pas idée question justement par rapport à mon histoire à mon vécu donc je pense que tout au long de cette vidéo je vais peut-être répondre à certaines de vos questions de vos interrogations là je compterai un peu de temps cinq minutes pour répondre à toutes vos questions c’est même l’om je vous souhaite un très bon visionnage [Musique] si vous ne saviez pas déjà je m’appelle marion parce que c’est vrai que sur les le jour d’une session de mai volanges mais mon vrai prénom c’est marion aujourd’hui j’ai 23 jan effectivement j’ai été une petite fille modèle studieuse et grandit normalement comme toutes les petites filles de mon âge mais huit ans amélie tanger un membre de ma famille qui a abusé de moi qu’ils étaient victimes de violences sexuelles et d’attouchements sexuels donc aujourd’hui je vous embrasse et librement mais voilà je voulais vraiment vous expliquer mon chemin à parcourir et surtout pourquoi en fait j’arrive à vous en parler aujourd’hui j’ai grandi normalement puisque non encore en fait m’a beaucoup protégé j’ai fait ce qu’on appelle une amnésie traumatique alors quelques mots donc l’amnésie traumatique c’est juste le corps en fait qui n’a protégé j’ai oublié mon histoire géo relier ce qui n’était arrivé les faits et les actes juillet toutes les images si ça ce qu’on appelle la musique traumatique c’est un événement qui est trop choquant est trop violent pour le corps et bien tout simplement votre corps va vous protéger de ces images là et moi c’est ce qui fait passer donc j’ai complètement oublié fait tout ce que j’ai pour que marié l’agression de mes 8 ans à 12 ans jusqu’à mes 18 ans mais je vous en reparlerai un petit peu juste après que 2008 en moins à mais les douze ans à peu près jusqu’à les 18 ans j’ai grandi normalement j’ai été au collège souvenir d’ailleurs d’en avoir parlé un petit peu avec mon ami d’enfance depuis dix ans j’en avais parlé et jamais vais pas plus impacté de ça je suis mesure me rendis ma fille tu je crois que j’ai c’est ça j’ai dit que quelque chose ça m’avait pas vraiment un pacte et avait pas vraiment prêté attention et j’ai grandi normalement j’ai été l’élève studieuse j’étais pas forcément la première de la classe et j’avais toujours la moyenne un petit peu partout et ça me suffisait jusqu’à arrivé en cinquième ou quatrième après ou là j’ai commencé à prendre conscience que les études c’était important et j’ai beaucoup travaillé j’ai tellement travaillé que je suis devenue la première de la classe et a valu de connaître ce qu’on appelle aujourd’hui communément le harcèlement scolaire on me taper dans la cour de récréation on me piquer des affaires des stylos enfin des affaires scolaires ni à piquer mes bonbons aussi que mes parents me donner je me cachais dans les escales et aussi du collège où j’étais et je pense rien même que j’allais dans des cours qui n’était pas à moi j’étais en quatrième alors que j’avais dans des cours de 5e j’avais en espagnol en allemand donc j’ai connu du harcèlement scolaire mais j’ai eu la chance regrette pas ce choix là d’en avoir parlé à ma mère qui m’a tout de suite changé d’école et je suis arrivé dans une dans un lycée et dans un collège et ses prises et qu’il travaillait en parlant de moi mais je n’arrivais pas des mots en fait là dessus je me souviens aussi de quitter quelqu’un de très introverti j’étais très très timide j’ai été voir une psychologue pour pour adolescents parce que je me sentais pas forcément bien et puis ma mère la lisent pas dire qu’on peut voir si cologne pour adolescentes et pas en fait je parlais souvent de les problèmes de relations amoureuses de lycée en ce jusqu’au jour où je me souviens d’avoir dit à 7,6 colloque voilà ont mal abusé de moi mais c’est pas grave conflit avait pas de grande importance dans ma vie et je ne suis plus jamais cantonnée à voir suite j’ai passé mon bac j’ai passé mon bac scientifique j’ai eu mon bac d’ailleurs avec émotion qu’ils ont déjà décidé de faire des études supérieures c’est ce que m’avait conseillé les parents et un stage en troisième mais vous savez les stages d’observation en troisième j’avais fait un stage dans un cabinet d’avocats les plus décidés et j’avais la chance en fait dans la ville où habitent mes parents qui est l’université de droit donc du coup j’ai décidé de m’inscrire à la fac de droit où j’ai fait mes deux premières années commencé à faire mes études je me suis complètement refermée devant ça dans les études je ne voyais que ça j’ai passé mon temps à faire ça je me fais énormément renfermé dans cela les 18 ans à ce set à cette époque là je suis souvenu tout quand j’ai eu mes premiers rapports sexuels que vous veniez en mémoire c’est à dire que tous les flashs toutes les images alors pas tout parce qu’aujourd’hui il ya une partie que je ne souviens pas tout c’est à dire que je serai raconter un petit peu ce qui s’est passé sauf que il ya des images en fait qu’ils sont manquantes à mes 18 ans et les images sont vraiment revenu en mémoire ça a été très dur sur le moment j’ai pas su comment réagir j’ai pas voilà j’ai été un peu choqué par cette remontée d’image alors pour vous expliquer un peu comment c’est venu parce qu’on me pose souvent la question de comment est ce que les images reviennent est-ce que c’est des cauchemars et c’est donc oui souvent c’est généralement c’est dans le sommeil vous fait des cauchemars en fait et vous avez des remontées de souvenirs maintenant aussi ça moi je me souviens que sam était aussi arrivé en pleine journée où j’ai fait des crises de panique et on les images signe vraiment revenu aussi voilà des petites bribes l’image ses revenus en tête quand la meilleure chose entre guillemets que j’ai trouvé pour tenter d’oublier en fait mes images tombé dans l’alcool j’ai fumé je me suis drogué ça a duré trois mois quand même faut savoir c’est que quand tu sais remontée du match j’ai pas voulu en parler sur le moment parce que pour moi c’était quelque chose d’impensable c’était inimaginable je me suis dit mais trois mois en fait foi est ce que c’est vrai ce que je suis en train de voir je me suis posé toutes ces questions là je me suis dit est ce que c’est vraiment en train de ce que c’est vraiment en train de m’arriver donc pour moi en fait la meilleure des choses parce que j’estimais de meilleur pour moi c’était de ne pas en parler de garder le silence je pensais vraiment aussi que mon silence était protecteur et que j’allais protéger ma famille en gardant le silence aussi ça a été très très dur parce que du coup je gardais toutes ces images en moi et pour moi j’ai fait énormément de cauchemar j’ai fait beaucoup frayeur nocturne voilà on se réveille en pleine nuit on est en sueur et c’est juste incontrôlable arriver mais 18 20 ans où j’ai rencontré l’homme de ma vie qui est en train de filmer actuellement cette vidéo je vais tout de suite en fait c’est la première personne à qui j’en ai parlé qui fait du bien en fait de le raconter mon histoire de partager un peu voilà ce que j’avais vu lui m’a toujours dit qu’il va falloir que tu en penses à un moment donné marion tue pas pouvoir rester comme ça a gardé le silence et n’a pas tant par les parents est tout sauf que pour moi c’était juste inconcevable et je prenais pas en fait la mesure des effets des actes de ce que j’avais pu vivre en fait et je ne me sentais pas capable en fait dans paris de partager tout simplement c est donc en pareille cela j’ai continué mes études de droit j’ai eu mes deux premières années et j’ai voulu mais spécialisé donc ferme du droit privé mais pour cela je devais partir à poitiers limoges pas que ça a été dur parce que il faut je me suis retrouvé dans une ville que je ne connaissais pas je n’avais pas de repères j’avais je ne connaissais personne bas j’avais un appartement je devais apprendre en guise de salaire je savais très bien me débrouiller tout seul avant était difficile vous je vous cache pas me suis renfermée dans une sphère en fait l’étude où je vivais droit je mangeais droit je risquerais droit même je vous aime aller là bas qui s’est très bien passé puisque je vais lui avec mention aussi mais en 2018 c’est une année qui a été très marquante est très compliqué pour moi puisqu’on est à peu près mais juin 2018 de renault des contacts avec les de la famille proche ont conçu par les très très peu avant et j’étais tellement contente de pouvoir la retrouver ces personnes là et un jour je lui dit il faut que je te parle de quelque chose qui est très important pour moi qui me suis tout simplement dit que c’est le moment pour moi de lui en parler de lui avouer je me sentais prêt cela est cette personne là le m’a avoué qu’elle était pour qui l’effet de ce que j’avais vécu en fait c’est qu’il ya toute une partie en fait dès ma famille qui est au courant de ce que j’ai vécu je vous cache pas que sur le moment j’étais dans la compréhension si ma famille belmont de ce que j’ai vécu m’a dit nombreux celui que tu t’es tu jamais aperçu qu’ils étaient à regus alors je lui fais pas là mais ces gens là je ne sais pas du tout la raison de la vidéo en tout cas ça a été très dur parce que je trouve de prendre ça ça c’est une grosse douche froide pour moi je me sentis rassurés dans le même temps parce que je me suis dit ok les images tout ce que tu te souviens c’est vrai tu l’a pas inventé puisque la personne et l’agresseur en a parlé donc finalement tu n’as pas inventé cette histoire n’est pas folle parce qu’à un moment donné je me suis vraiment très dur inventent des choses et non ça s’est vraiment passé en même temps je devais gérer à la fois et remonter l’image que j’avais à ce moment-là regret le fait que la prendre qu’une partie d’un service météo france sachant que les parents en fait n’avait même pas l’existence de tout cela en fait ne savez pas ce qui m’est arrivé ne savais pas qu’une partie de ma famille était au courant elle subira donc je devais un petit peu géré tout ça je course mais le garde sinon que l’été ce qu’il faut savoir aussi c’est que du coup étant étudiante j’ai bossé énormément tous les étés donc j’ai fait plein de petits boulots les pratiquement pas de vacances donc je vous laisse imaginer le toute fatigue que j’accumule et que j’accumulais la pression en plus des examens de la pac la pression aussi psychologique que j’avais par rapport à mon histoire donc ça a vraiment été des moments très compliqués et donc malgré tout cela je continue d’avancer je me dis ok c’est pas grave continuer parce qu’une fois que j’ai ma licence en poche je décide donc de l’inscrire dans le masters dans un master droit des affaires une tante 2018 qui à ce moment là j’étais vraiment très très fatigués ou tu continue d’avancer coûte que coûte sauf que à un moment donné on fait naître une corps m’a rattrapé tout simplement je veux pleuré énormément je mangeais de très très mal j’ai perdu beaucoup de poids et et ma santé était vraiment en danger à ce moment là du coup on est en décembre 2018 j’en parle à ma mère je vous dis ya quelque chose qui va pas ne voyez plus ré constamment ça n’allait pas je me sentais très seul aussi rejoint la face à tout ce que je devais gérer par rapport à votre petite personne que je suis et ma mère m’a dit que la france prenne les médecins est quelque chose qui va pas ta santé est en danger donc je prends rendez vous chez mon médecin traitant chez cette femme merveilleuse que je remercierai jamais autant puisque elle m’a dit voilà je lui ai dit que s’il ya quelque chose qui ne va pas je sens que je lui raconte mon histoire je fais côté geste est agressée sexuellement par un membre de ma famille et je crois que mon corps je suis forcé de devoir regarder qui cela en moi et m’a dit vous êtes en train de faire une dépression post traumatique c’est à dire qu ensuite tu veux c’est un burn-out c’est un excès c’est une fac team extrême de devoir garder en fait toutes ces images en moi et donc le post traumatique c’est en fait une dépression par avoir un événement qui nous est arrivé dans le fast food à manon ça je réalise pas en fait cela l’impact et l’importance de ces mots là parce que c’est là que se termine en fait gérés une page de mon histoire est que à partir de l’argent commence une mauvaise et demeura sens que je prenne du temps pour moi et enfin que je me repose enfin que j’arrête mes études et vous savez j’en ai parlé très récemment j’ai dû donc mettre un terme aux masters 3 des affaires que j’étais en train de faire c’est le choix qualité non plus difficile de toute ma vie parce que j’étais tellement de prise en fait pendant mes études dans mon masseur que j’étais en train de faire que juste le simple fait 10 et de me dire mais il faut que j’arrête le masseur passe question c’est ma vie qu’il ma santé qui va être en danger ça a été très très dur à tel point que j’ai craqué les directeurs de mai masters j’ai contacté le doyen de lumière c’était de poitiers pour vous dire à quel point c’était tellement dur comme choix akka je leur ai expliqué mais attendez je n’arrête pas pour juste parce que la fin que c’est trop dur ou quoi je leur ai dit j’arrête parce que j’ai cette histoire là j’ai ses bagages là et que aujourd’hui j’arrive plus à gérer des études et mon agression sexuelle avait retiré j’avais aussi cette directrice qui m’a dit mais vous savez au vestaire c’est pas toute votre vie votre santé c’est c’est juste la priorité ça a été le mois où j’ai dû en parler j’en ai parlé à les parents un énorme choc et donc décembre 2018 j’ai plus tard été j’ai pris du temps pour moi et c’est là que commence la reconstruction pour moi donc évidemment comme j’étais très très malade je ne sais plus je dormais aliments plus parce que je faisais des insomnies sur l’insomnie donc on m’a prescrit et des médicaments on m’a prescrit des anxiolytiques ont marqué ce qui les antidépresseurs parce que je devais d’abord préparer entre guillemets le manque de sommeil que j’avais quelques est suivi par une psychanalyste alors je n’insiste bien sûr psychanalyste c’était pas du tout une psychologue ou un psychologue parce qu’avec l’ avantage avec la psychanalyse que j’ai eu c’est qu’elle est un vrai échange avait un dialogue je me posais des questions elle me répondait et c’est là que je commençais à faire du développement personnel sans m’en rendre compte parce qu’elle m’a appris à gérer mes émotions à poser des mots sur ce qui m’est arrivé à l’écrire à écrire tout ce qui m’est arrivé dans les moindres détails vraiment ça a été le bourreau de travail à me pardonner également à que chacun retrouve sa place dans la famine que je suis la victime je suis pas responsable que je suis pas coupable non plus et que chacun en fait dans la famille a son rôle à jouer et à sa place à jouer et donc de fil en aiguille elle me donnait des conseils qu’ils étaient mal typiquement c’était les conseils de développement personnel seulement j’avais juste pas poser des mots sur sur sale j’avais envie au fond de moi j’avais envie de m’en sortir découvert en fait pour pour meurent nourrir et qui paiera pour me sentir mieux parce que l’équipage mais journée c’était dormir pleurer dormir pleurer aller voir l’abc et meurent en sortir je me suis dit là ce n’est plus possible il faut que je me bouge il faut que je m’en sorte et il fallait que je mange surtout pour reprendre des forces extérieures mais j’ai décidé d’aller à la piscine pour c’est pas le sport le plus fort mais ça vous pas vous mentir mais ça m’a fait du bien parce que le contact avec l’eau ça m’a vraiment permis de montrer de reprendre conscience et d’apprendre à aimer mon corps en fait tel qu’il était et puis en fait je me suis dit ok je suis athée d’histoire tu sais comment ça marche que tu vas faire du sport et plus ça va tu vas te nourrir et tu vas gagner en force et que ça va l’être par ici inscrits la salle de sport que je continue d’ailleurs d’y aller ça me fait un bien fou donc le sport le sport pardon m’a vraiment aidé à me reconstruire sa maman à prendre confiance en moi apprendre à aimer mon corps est gros déclic c’est le truc qui m’a vraiment dit ok là je le sens libre de tout c’est le voyage que j’ai eus je suis parti une semaine à londres on était vraiment le déclic parce que là bas j’étais loin de tous les problèmes que j’avais j’étais le livre je pouvais faire ce que je voulais et c’est là en fait que j’ai commencé avec et à écrire et à partager du contenu sur instagram alors au départ vous pourrez allez voir je vous mettrais d’ailleurs de cette photo de ce que je faisais au début au début je partage et juste des photos de mes plats de ce que je mangeais etc et ça me plaisait ça me plaisait vraiment parce que je me disais oh quel âge là je peux créer je peux proposer du contenu créatif et sa liberté mans et je me suis fait la promesse en entrant de ce voyage là que ok je veux retrouver cette sensation de liberté en france en juillet rentrée je veux continuer d’être de me sentir de savoir c’est que thomas psychanalyse en fait j’écris énormément du pré où j’étais gamin mon histoire j’écrivais mes séances de supprimer tout ce que j’apprenais au fur et à mesure je me suis dit mais pourquoi est-ce que je partage la passe sur instagram et voilà tout est parti là pas comprenez pourquoi je vous partage aujourd’hui tout cela c’est de là que commence par reconstruction et je suis tellement fière de pouvoir vous partager tout ce contenu là est ce que qu’il ne suivrait pas encore sûr sur instagram aujourd’hui mais je suis guidé les sticks en développement personnel et mutilations notamment sur instagram mais je proposerai donc du contenu sur youtube c’est bien surtout j’aime les victimes à se reconstruire de choc des événements fausse traumatique de violence sexuelle d’agression sexuelle de harcèlement enfin tout type de violence en fait quelle qu’elle soit qu’elles soient sexuelles psychologiques morales et je donne énormément de conseils pour aider les victimes et leur faire comprendre que l’on peut on soit moi aussi j’ai vécu ça ça a été très très dur et ce l’est toujours qui ne cache pas que ces éléments c’est plus dur que les images ne ratera mais de se reconstruire on peut avoir une belle qui est magique on peut rencontrer des personnes en qui on peut avoir confiance et ça c’est vrai et donc c’est vraiment c’est ma mission de vie j’ai compris eva il ya très peu de temps que c’était ma mission de ce sous voir partager tout cela que je peux enfin aussi libérer la créativité que je suis libre de parler de vous parler aujourd’hui vous dire voilà je suis victime j’ai été victime d’une agression sexuelle mais on peut se reconstruire je partage énormément de kourou que ce soit sur instagram sur youtube désormais il n’y a pas très longtemps je fais également d’époque qui aspire me mettrais d’ailleurs dans la description des liens pour accéder à mes podcast c’est un peu de casse qui s’intitule de l’agression à lavau construction où je vous partage également plein de conseils surtout je vous partage en fait j’ai du contenu sur mon expérience super j’ai vécu parce que j’ai j’ai aucun diplôme maintenant mais je vous partage vraiment juste mon expérience de vie tout ce que je bosse énormément elle vise à créer du contenu et si tard mais je vous partage vraiment sûr qui moi mais je suis convaincu que ça peut vraiment vous aider vous aussi en tout cas si vous avez un traumatisme du passé et que vous les dunes ou en construire chacune partage mai ce qui m’aide à me reconstruire chaque jour également un blog où je vous partage également dû compter beaucoup plus vieux et or fait beaucoup tu le détail est que sur instagram bon voilà advienne que pourra bien on verra tout ce que ce travail là pour à tour à devenir en tout cas voilà je sais que j’aimerais faire des conférences j’aimerais coach individuellement des gens pourquoi pas à les aider à à benoît se reconstruira c’est quelque chose qui me passionne jeu j’ai vraiment ce que je fais et c’est juste cette sensation de pouvoir du s’est exprimé ma créativité c’est juste dingue faustin d’écrire un livre aussi donc donc voilà j’ai plein plein plein de projets j’espère vraiment que que j’en ferai quelque chose mais c’est déjà en train de se réaliser je suis déjà en train de faire quelque chose de plus grand que moi maintenant je vais répondre à vos questions en première question quel est le déclic qui a fait que tu as pu le dire et à paroles donc j’en ai déjà un petit peu parlé donc dans cette vidéo mais effectivement ce qui m’a vraiment libéré la parole c’est encore battu supporté de devoir garder le silence en tout cas que je suis tombé en dépression et que j’ai compris que c’était là c’était à ce moment là que je lui avais parlé en fait tout simplement super corps as tu commencé le développement personnel et qu’est-ce qui a apporté dans ta vie dont j’ai commencé le développement personnel donc sans en avoir contre conscience quand j’ai fait ma psychanalyse puisque tous les conseils en fait que la psychanalyste m’a donné c’était des conseils en développement personnel c’est tout le tout contenu qu’en fait je peux vous partagez sur instagram donc ces deux là en fait que j’ai commencé à apprendre conscience que c’était vraiment le développement personnel et puis je me suis rendu compte que j’ai commencé à suivre des comptes s’est notamment connaissez sans doute chloé blond qui partagent énormément de contenu sur le développement personnel et c’est là que j’ai commencé à faire des liens je me suis message ok je connais c’est aussi d’accord donc ça s’appelle du développement personnel ça aussi c’est donc voilà c’est comme ça que j’ai que j’ai connu entre guillemets le développement personnel et qu’est ce qu’il a apporté dans ma vie du coup j’ai envie de dire parce que aujourd’hui ça me permet de vous parler ça me permet de me reconstruire j’ai beaucoup appris sur moi-même j’ai et puis surtout c’est ce qui m’aide à un peu construit en fait simplement donc c’est la meilleure chose qui nous paraît même question c’est comment tu rates la phrase qui te fait du bien chaque fois que tu te la répète alors je pense que je dirais que la phrase que je me rappelle tous les jours c’est que la vie est belle que je suis belle et que je suis forte que je suis courageuse et que et que voilà juste j’aime la vie et que je m’assure que je m’accepte comme je suis est contre question peux tu dire aujourd’hui que la vie est belle et que tu thèmes que tu tu acceptes comme tu es alors oui et c’est un grand oui oui j’aime la vie je m’accepte comme je suis je vais pas vous mentir en disant que je vais tous les jours bien que la vie elle est trop belle évidemment qu’il ya des hauts et des bas il ya des jours où j’aime bien c’est dans mon lit à regarder netflix toute la journée où ça va pas du tout mais c’est comme ça c’est la vie j’ai compris que la vie des montagnes russes en fait ya des héros il ya des bas mais c’est complètement ok et oui j’ai beaucoup beaucoup appris à m’accepter surtout depuis que je me reconstruis g j’accepte énormément mon corps j’ai encore des complexes sur lesquels je travaille encore aujourd’hui les ça va tellement mieux et je me sens tellement mieux dans ma tête surtout est ce assez ça ça n’a pas de prix en vente alors autre question que l’on m’a posé ses as tu content de ton histoire eh bien pas du tout je n’ai pas lu tout content de mon histoire je n’ai absolument par contre d’en parler aujourd’hui en tout cas j’en ai eu x à l’époque oui quand les images ne sont revenus en tête etc j’avais tr min j’avais peur aussi j’avais beaucoup de peur je réalisais pas sur le moment je pense qu’il arrive j’ai eu honte parce que on a ce sentiment de c’est moi qui ait provoqué la personne j’ai fait en sorte que je plaisent à la personne et c’est de ma faute je ne m’en veut j’étais je portais tel vêtement ou g2 tellement quelque chose qui ont fait que la personne pensait que j’étais consentante ou quoi donc oui j monde en parler parce qu’en fait je me sentais la fautive dans l’histoire d’aujourd’hui non j’ai pas du tout le monde en parle et il faut pas en avoir ses faux parents ont honte de parler de son histoire alors si sûr que si vous êtes vraiment en plein dedans ça peut être vraiment compliqué mais avoir honte de cela mais non j’ai pu compte parce qu’aujourd’hui c’est vraiment ma force si mon combat c’est ce qui fait que j’ai la foi tous les autres de me lever et de me dire aujourd’hui je veux faire me donner envie aux gens de prendre la parole et de kiné plus contente est marion comment as tu découvert que tu te souffrait de dépression post traumatique alors j’ai pas découvert de moi même vous aurez compris en fait c’est on m’a diagnostiqué ça c’est un médecin qui a diagnostiqué que j’étais en dépression chromatique donc en décembre 2008 c’est là on fait que j’ai compris que je devais vraiment content du temps pour moi que il va falloir maintenant plus que je me rends ce départ ensuite comment as-tu acquis des connaissances alors c’est une question que vous me posez assez régulièrement si j’ai des diplômes si je suis coach ou quoi pas du tout comme je peux vous le dire je suis pas du tout coach ou quoi que ce soit je travaille beaucoup beaucoup j’ai passé énormément de temps sur des blogs sur des sites j’écoute énormément de podcasts aussi pour pour vous partager en fait du contenu et surtout c’est que je couds partage juste mon expérience de vie en allant voir des psychanalystes en allant voir des kinésiologues en allant voir de son prologue qui me donne de prix beaucoup d’exercices pour moi même déjà mais aussi je me dis en fait si c’est quelque chose qui peut nous servir un mois j’ai tout simplement envie de partager vous mais oui effectivement je travaille beaucoup beaucoup à côté en ce qui ce se boucle blog j’écoute du podcast aussi que ce soit alors je serai en anglais des supers ce jour-là évident n’ai aucun diplôme je pars avant achat je compte faire des formations de pnl de coach exagérée qui est prévue dans l’année verra que vas tu faire après son master alors ça c’est une question aussi vous me posiez ce régulièrement si je vis des réseaux sociaux indique où une vraie vie à côté aussi donc j’ai fait une licence professionnelle des métiers du notariat mais j’ai été formé pendant six mois où j’ai suivi des cours etc et l’allemand alors on vous parle je suis en stage pendant trois mois je suis car de notaire mais je travaille énormément aussi ici donc voilà on fait un peu de boulot en or si vous voulez que j’ai eu peur de lui et harmonieux dans ma vie alors non je ne crois pas que j’ai eu peur de moi normal me mais en tout cas par rapport à mon histoire ce que j’ai eu peur c’est de revivre l’agression que on abuse encore de moi que je suis encore des violences sexuelles ou une agression sexuelle sur tout ça en fait moi j’ai eu peur c’est de pas forcément de la même personne et que ce soit peut-être une autre personne j’avais eu peur de revivre en rituels sont nombreux et bien voilà mais bon c’est là dessus que se termine cette vidéo écoutez je serai actions orapi n’hésitez pas si vous avez des questions à me les poser dans l’espace des commentaires je serais ravi de vous répondre si ce n’était pas aussi à me rejoindre sur instagram si ce n’est pas fait ou à les écouter les podcasts ou à les regarder tout ce que je vous partage tout cas ça m’a fait vraiment du bien on vous parlait avec leur ont versé toujours du bien de parler son histoire siamo l’avoir regardé cette vidéo jusqu’au bout je vous fais plein plein de gros bisous et je vous dis à très bientôt

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